was ist besser?

Flohsamenschalen oder Leinsamen – was ist besser?

Das Thema gesunde Ernährung – es ist in aller Munde. Wohl nie zuvor haben sich Menschen so viele Gedanken darüber gemacht, was sie essen und wie sich die Lebensmittel auf ihren Körper auswirken.

Natürlich spielt auch der Aspekt der Nachhaltigkeit dabei eine Rolle. Zwei Lebensmittel, die im Zusammenhang mit der gesunden und ausgewogenen Ernährung immer wieder zur Sprache kommen, sind Flohsamenschalen und Leinsamen.

Worum genau handelt es sich dabei und welches der beiden Lebensmittel ist insgesamt empfehlenswerter? Darum geht es in unserem heutigen Beitrag.

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Matcha oder Mate – was ist besser?

Es gibt einige Kaffeealternativen, die aktuell große Aufmerksamkeit in den sozialen Medien erhalten. Vor allem Matcha und Mate liegen derzeit ziemlich stark im Trend.

Matcha und Mate sind zwei Teesorten, die durch das natürlich enthaltene Koffein ähnliche Eigenschaften wie Kaffee besitzen. Die beiden Tees lassen sich zudem gut hinsichtlich ihres Koffeingehalts und ihrer Produktionsbedingungen vergleichen.

Für den heutigen Vergleich schauen wir uns das Matcha Grüntee Pulver von NuU Nutrition und den Bio Mate Tee von Caamate.

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Guarana oder Matcha – was ist besser?

Von Guarana und Matcha hast Du sicher schon mal gehört. Beide Substanzen lassen sich gut zu leckeren Heißgetränken verarbeiten und stellen eine gute Alternative zu Kaffee dar.

Doch was sind die genauen Unterschiede zwischen den beiden Produkten und welches davon ist insgesamt empfehlenswerter? Darum geht es in unserem heutigen Beitrag.

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Hattest Du auch schon das Problem, dass Du zwei Medikamente für ein und dasselbe körperliche Problem zur Auswahl hattest?

So geht es vielen mit den Medikamenten Tebonin und Gingium, denn beide enthalten zunächst einmal den gleichen Wirkstoff Ginkgo Biloba und sollen daher vor allem bei mentalen Fähigkeiten unterstützend wirken. Obwohl dieser Extrakt eigentlich viel breiteres Wirkungsgebiet hat, er soll nämlich darüber hinaus durchblutungsfördernd, nervenschützend und antioxidativ sein.

Deswegen erläutern wir dir im Folgenden, was es mit diesen beiden Medikamenten auf sich hat, was sie beinhalten und mit welchen grundsätzlichen Erwartungen sie verkauft werden.

Da dies hier kein medizinischer Fach-Blog ist und auch jeder Mensch ganz individuell beschaffen ist, solltest Du auf jeden Fall einen Arzt zu Rate ziehen, wenn Du häufiger mit Gedächtnisschwäche oder anderen relevanten Problemen zu kämpfen hast.

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