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Chia-Samen oder Leinsamen?

Chia-Samen oder Leinsamen

Chia-Samen oder Leinsamen – was ist besser?

Kennst du das Gefühl, dass sich dein Magen nach einem reichhaltigen und guten Essen voll und irgendwie schwer anfühlt? Erst fühlst du dich völlig überfüllt und kurze Zeit später könntest du schon wieder etwas essen?

Das liegt zum Teil an unserer industrialisierten Nahrung und ihren Bestandteilen, die viele Menschen nur schwer vertragen. Ich selbst habe Probleme, Produkte mit Weizen zu essen und zu verdauen. Und das, obwohl frisches Brot doch so gut schmeckt. 🙂

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